Taller ACTIVASÉNIOR

TALLER ACTIVASÉNIOR

3 de Noviembre de 2018 -  Única Sesión: 12:30

Explanada frente a Entrada Principal Pabellón 6

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Gratis

OBLIGATORIA INSCRIPCIÓN

INCLUÍDO EN EL PASE WMAD2018

Descripción

Actividad dirigida a nuestro público Sénior. En este Taller vamos a transmitir el mensaje claro de que NUNCA es tarde para comenzar a practicar un ejercicio físico saludable. Compartiremos nuestra experiencia de trabajo con grupos de mayores y "menos jovenes" y los espectaculares beneficios derivados de la práctica de Marcha Nórdica en este colectivo:

BENEFICIOS FÍSICOS
BENEFICIOS PSICOLÓGICOS

En concreto, el Taller va a consistir en lo siguiente:

- Ejercicios de Calentamiento
- Fundamentos principales de la Marcha Nórdica
- Ejercicios de Coordinación y Equilibrio
- Estiramientos

UNA OPORTUNIDAD ÚNICA DE ENGANCHARTE A LA MEJOR PROPUESTA DE EJERCICIO PARA MAYORES

 

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